Какие витамины пить для улучшения потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Ослабление половой функции — это, чаще всего, не отдельно развивающаяся патология, а симптом других, уже приобретенных заболеваний. Обычно снижение потенции развивается постепенно и может быть следствием таких заболеваний как атеросклероз, гипертония, диабет и рассеянный склероз. Причина также может крыться в употреблении алкоголя, наркотиков, курении, приеме некоторых лекарственных средств и др. Устранение заболеваний и факторов, вызывающих нарушение половой функции, часто способствует ее полному восстановлению.

Недостаточное потребление нужных для потенции веществ, является одной из причин нарушения половой функции. Особенно стоит обратить внимание на свой рацион, если не диагностировано других нарушений, ухудшающих сексуальное здоровье.

Биологическая роль витаминов в повышение потенции:

  1. Витамины улучшают общее здоровье, состояние и работу внутренних органов, что положительно сказывается и на эректильной функции.
  2. Некоторые витамины необходимы для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния сосудов, профилактики холестериновых отложений, и как следствие, улучшения кровообращения в органах малого таза.
  3. Витамины непосредственно участвуют в процессе образования половых гормонов, необходимых для нормального сексуального влечения и потенции.

Цинк

Известно, что в некоторых случаях дефицит цинка может приводить к нарушениям половой функции, вплоть до полной ее потери (импотенции) [1]. Это, пожалуй, самый важный микроэлемент для полового здоровья мужчины. Если у вас действительно имеется недостаток цинка, нормализация его уровня окажет выраженное положительное влияние на сексуальные возможности. Даже если вы не испытываете нехватки в этом микроэлементе (дефицит цинка — распространенное явление), его дополнительный прием может улучшить половую функцию, пусть и не так выражено, как если бы вы испытывали дефицит микроэлемента.

О пользе цинка сказано немало (см. «Чем полезен цинк для мужчин?»). Единственное, что вам надо запомнить, это его суточную потребность, и постоянно следить за его своевременным пополнением, как с продуктами питания, так и с помощью витаминно-минеральных комплексов.

загрузка...

Суточная потребность. Суточная потребность цинка для мужчин — 15 мг. Если у вас наблюдается снижение половой функции, принимайте 20 мг цинка ежедневно и отслеживайте результаты.

Содержание цинка в продуктах питания:
(ориентировочное наличие в 100 г)

Цинк в продуктах

Селен

Почти половина селена, находящегося в организме, содержится в яичках, что говорит о важности этого микроэлемента для половой и репродуктивной функции мужчины [2]. Вместе с витамином E и C является мощным антиоксидантом, избавляющим наш организм от пагубного воздействия свободных радикалов.

Для того чтобы селен проявил свое положительное действие на организм, следует позаботиться о достаточном количестве витамина E, действующего вместе с селеном при функционировании глутатиона — антиоксиданта, борца со свободными радикалами, и витамина C, способствующего нормальному метаболизму микроэлемента.

Суточная потребность. Суточная потребность селена для мужчин — 100 мкг. В терапевтических целях допустимо применение 100-200 мкг селена.

загрузка...

Содержание селена в продуктах питания:
(ориентировочное наличие в 100 г)

Селен в продуктах

Витамины группы B

Витамины группы B участвуют во многих биохимических процессах в организме, улучшают синтез тестостерона, отвечают за функционирование нервной системы. Именно нервная система ответственна за передачу «сексуальных» импульсов от мозга до нервных окончаний полового органа. Соответственно, чем лучше эта проводимость, тем быстрее и более легко наступает эрекция.

Суточная потребность. Суточная доза витамина B6 — 2 мг, B12 — 2 мкг.

Содержание витамина B12 в продуктах питания:
(ориентировочное наличие в 100 г)

Витамин B12 в продуктах

Витамин C

Аскорбиновая кислота по праву считается витамином иммунитета. При ее недостаточном потреблении иммунная система дает сбой, проявляющийся общей слабостью организма и недостаточным сопротивлением респираторным вирусам и бактериям. Витамин C помогает укреплять кровеносные сосуды, оказывая профилактическое действие против сердечно-сосудистых заболеваний.

Недостаток аскорбиновой кислоты может привести к увеличению стрессового гормона — кортизола, угнетающего выработку мужских половых гормонов, главным из которых является тестостерон. Витамин С помогает в нейтрализации и уменьшении уровня кортизола, давая возможность оказать свое биологическое действие тестостерону [3].

Суточная потребность. Суточная доза витамина C для мужчин составляет 100 мг. Однако в период заболевания, неблагоприятных условий среды, ослабления иммунитета, рекомендует значительно увеличить суточную дозировку потребляемого витамина (излишки выведутся из организма, без вреда для него).

Содержание витамина C в продуктах питания:
(ориентировочное наличие в 100 г)

Витамин C в продуктах

Витамин E

Токоферол — главный антиоксидант нашего организма, тесно сотрудничающий с селеном в нейтрализации свободных радикалов. Их связь настолько тесна, что увеличение потребление одного из веществ, требует пропорционального увеличения потребления другого [1].

В самом термине «токоферол» заложено понятие деторождения. Это связано с первоначальным открытие витамина, когда искусственно созданный дефицит витамина E у лабораторных крыс, приводит к прекращению функций деторождения у самок и атрофированности половой функции у самцов. Однако данных о таком же влияние токоферола на организм человека не получено. Но предположительно, витамин Е влияет на функцию половых и эндокринных желез, защищая производимые ими гормоны от чрезмерного окисления.

По результатам последних исследований заключено, что токоферол может оказывать профилактическое свойство на сердечно-сосудистые заболевания, борясь с отложением холестериновых бляшек на стенках сосудов. А дефицит токоферолов может быть одним из факторов развития атеросклероза.

Суточная потребность. Суточная доза для мужчин составляет 20 мг. Витамин не обладает токсичным действием, поэтому при проблемах с потенцией стоит увеличить суточную дозу.

Содержание витамина E в продуктах питания:
(ориентировочное наличие в 100 г)

Витамин E в продуктах

Ненасыщенные жирные кислоты

(омега-3 и омега-6)

Омега-3 и омега-6 оказывают ряд профилактических действий на сердечно-сосудистую систему. Это один из важнейших компонентов питания, рекомендованный лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Включение в рацион данных жирных кислот способствует улучшению кровообращения, снижению «плохого» и повышению «хорошего» холестерина, нормализации артериального давления, разжижению крови и другим положительным эффектам.

Комплексное профилактическое воздействие на сердечно-сосудистую систему было впервые замечено у жителей северных стран, рацион которых богат жирной рыбой. Обследования населения показало низкий фактор наличия сердечно-сосудистых осложнений и атеросклеротических повреждений, а также улучшение других показателей здоровья.

Суточная потребность. Суточная потребность в полиненасыщенных жирных кислотах — от 5 г. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний следует согласовать дозировку со своим лечащим врачом. Омега-3 и омега-6 являются незаменимыми жирными кислотами, поскольку их синтез не предусмотрен организмом. Единственный способ восполнения сточных норм — это употребление продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты или пищевых добавок (см. «Польза рыбьего жира для мужчин»).

Содержание омега-3 в продуктах питания:
(ориентировочное наличие в 100 г)

Омега-3 в продуктах

Витамин D

Главной заслугой витамина D является его сотрудничество с кальцием при построении кости. «Солнечный» витамин обеспечивает улучшенное всасывание кальция, фосфора и магния в кишечнике. Недостаток данного витамина тесно связан с развитием рахита у детей и остеопороза у взрослых.

Положительное влияние витамина D на половую функцию заключается в увеличении эффективности тестостерона. Тестостерон помогает кальцию в постройке кости, особенно когда организм испытывает нехватку в данном элементе. Часть молекул тестостерона, вместо прямого своего назначения, идет на «обслуживание» костной ткани. При адекватном потреблении витамина D вместе с кальцием, молекулы тестостерона освобождаются от такого «обслуживания» и проявляют свое биологическое действие в другом месте [3].

Суточная потребность. Суточная норма витамина D составляет 400 МЕ (10 мкг) для здоровых мужчин.

Содержание витамина D в продуктах питания:
(ориентировочное наличие в 100 г)

Витамин D в продуктах

Таблица 1 — Суточная норма и источники минералов и витаминов для повышения потенции у мужчин.

Синтетические витамины — за и против

Большое преимущество синтетических витаминов, является возможность получения суточной дозы веществ с приемом одной капсулы. Недостаток заключается в худшем усваивание их организмом, и такие витамины обладают меньшим биоактивным действием либо вовсе не оказывают нужного биологического воздействия. Суточную дозу витаминов лучше получать вместе с продуктами питания. Однако такая возможность есть не всегда. В этом случае стоит дополнять ежедневный рацион приемом витаминно-минеральных комплексов.

Источники:

  1. Т. П. Емельянова «Витамины и минеральные вещества: Полная энциклопедия», 2000;
  2. В. Г. Лифляндский «Витамины и минералы», 2010;
  3. Шафик Каадри «Фактор тестостерона», 2007.
  4. Edaplus.info — источник иллюстраций к статье.

Чем полезны витамины Алфавит для мужчин?

Витамины Алфавит для мужчин

В подпитке витаминами и полезными веществами мужской организм нуждается гораздо больше, чем женский. Объяснить это можно частыми перенагрузками физическими и умственными на работе, стрессовыми ситуациями, активным образом жизни и воздействиями извне внешними факторами. Кроме того, любому представителю сильного пола важно оберегать свое половое здоровье, уровень потенции и либидо.

Все это возможно либо при условии каждодневного разнообразного питания, либо в результате применения комплекса витаминов периодически несколько раз в год. И если раньше витаминный комплекс предполагался универсальный для представителей обоих полов вне зависимости от возраста, сегодня специалист тщательно подсчитали нужные вещества для мужчин. Благодаря этому фармацевтическая индустрия предлагает витамины Алфавит для мужчин наряду с другими схожими средствами.

Для чего нужны мужчине?

Скриншот 08-05-2017 100721Такой препарат, как витамины Алфавит, специалисты советуют принимать в том случае, если рацион мужчине не является сбалансированным и разнообразным. Алфавит — это дополнительное насыщение организма человека витаминами, микроэлементами и макроэлементами, полезными веществами, такими как L-карнитин и L-таурин, каротиноиды, элеутерозиды и многое другое.

По сути, состав витаминов Алфавит необходим для людей всех полов и возрастов. Но как показала практика, мужской организм более уязвим к внешним факторам негативного воздействия. Прием такого комплекса обеспечит мужчине сразу несколько результатов:

  • отличное самочувствие;
  • высокий тонус;
  • здоровый внешний вид;
  • устойчивый крепкий иммунитет;
  • высокая работоспособность.

Также дополнительные вещества в составе гарантируют защиту органов зрения, предупреждают половые дисфункции, а также насыщают тело мужчины бодростью и зарядом энергии для активного времяпровождения.

Когда самое время принимать?

Алфавит — это полноценный комплекс витаминов и полезных веществ, который предназначен для восполнения нехватки ресурсов для нормальной деятельности всех органов и систем. Признаками авитаминоза являются такие проявления, как хроническая утомляемость, недосып, апатия или депрессивные состояния, плохой аппетит, проблемы с памятью, нарушенный обмен веществ, дисфункции органов и многое другое.фото 3

Принимать Алфавит необходимо мужчинам, согласно следующим показаниям:

  • предупреждение авитаминоза;
  • слабый иммунитет и сопротивляемость к возбудителям болезней;
  • недостаточная умственная активность;
  • упадок сил и низкий жизненный тонус;
  • проблемы с памятью;
  • половые расстройства;
  • наличие хронических заболеваний;
  • период реабилитации после операций;
  • частые простудные заболевания.

Состав

Чтобы понимать целесообразность применения препарата Алфавит для профилактики заболеваний и дефицита витаминов, следует ознакомиться с составом средства. Это является преимущественным и практически главным достоинством Алфавит в сравнении с другими подобными комплексами.

Таблетки выпускаются трех цветов — голубой, зеленый и розовый, в составе которых сконцентрированы:

  • 9 минеральных компонентов — медь и железо, цинк и селен, йод, кальций, хром, марганец и магний;
  • 13 природных витаминов — А, В1, В2, В5, В6 и В12, РР и Е, С, К1 и D3, биотин и фолиевая кислота;
  • органические кислоты;
  • экстракт элеутерококка или же женьшеня сибирского;
  • каротиноиды — бета-каротин, лютеин и ликопин;
  • L-карнитин и L-таурин;
  • полифенольные вещества;
  • элеутерозиды.фото 4

Все указанные компоненты очищают организм от токсических веществ, улучшают состояние кожи, волос и ногтей, улучшают обменные процессы в организме, контролируют баланс гормонов и уровень холестерина, защищают опорно-двигательный аппарат. Минералы обеспечивают нормальное функционирование кровеносной системы, другие вещества способствуют росту мышц. Благотворное влияние обеспечено и для эндокринной, половой и иммунной системы.

Инструкция по применению

Принимать такие таблетки необходимо строго по инструкции, в которой указаны дозировки и схема витаминной терапии. Каждый день мужчине нужно будет пить три таблетки разного цвета после еды, каждая из которых предназначены для определенного времени.фото 5

Инструкция предлагает несколько вариантов терапии:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Все три таблетки нужно выпивать по утрам вместе с завтраком, что обеспечит мужчине полноценный жизненный тонус и заряд бодрости на весь день.
  2. Можно также принимать голубую и розовую таблетку утром вместе с завтраком, а зеленую предпочтительно в вечернее время дня или после обеда. Такой способ предполагает получение большей пользы от терапии, нежели первый вариант.
  3. Согласно рекомендациям производителя, утром с завтраком принимают таблетку розового оттенка, днем с обедом — голубого оттенка, а вечером после ужина — зеленую таблетку.

Третий вариант терапии самый популярный, так как он обеспечивает рациональное усвоение и всасывание всех составляющих таблеток. Кроме того витамины и другие вещества в таком случае отлично взаимодействуют. Курс витаминного лечения предполагает 20 дней, после чего делают перерыв в 10 дней и 14 дней в следующий раз.

Отзывы мужчин и врачей

В первую очередь, отзывы врачей говорят о том, что такой витаминный комплекс важно принимать тем мужчинам, что в скором времени планируют зачатие ребенка. Доказано, что препарат благотворно сказывается на работе всей половой системы, репродуктивной функции, в частности, на сперматогенезе. Врачи также советуют Алфавит тем мужчинам, что страдают от сезонных негативных воздействий.

Отзывы мужчин касаемо препарата Алфавит в 90% случаев имеют положительный характер. Отмечается благотворное воздействие на уровень работоспособности в физическом и умственном плане, на качество сна и аппетите, а также на общее самочувствие. Отрицательные отзывы можно встретить достаточно редко, они в основном связаны с индивидуальной непереносимостью к составу, на фоне чего мужчины сталкивались с аллергическими реакциями.

Аналоги

Под понятием аналог следует понимать другое лекарственное средство с таким же составом и принципом воздействия на организм человека. Витаминных комплексов для мужчин на фармрынке большое количество, но в качестве аналога препарату Алфавит нет ни одного из них.

Другие мужские витамины могут считаться синонимами Алфавита по схожему механизму воздействия, например:фото 5

Витрум;фото 4

Компливит;фото 5

Центрум;фото 8

Дуовит;фото 6

Мульти-табс;фото 4

Супрадин и др.

Компания Аквион выпускает только одну линейку витаминов — это Алфавит. Цена за упаковку с витаминами составляет в среднем 280-390 рублей.

Сейчас большое количество мужчин сталкиваются с эректильной дисфункцией. Происходит это из-за большого количества стрессовых ситуаций, неправильного питания, отсутствия физических нагрузок и наличия некоторых заболеваний. Таблетки для повышения потенции обеспечивают достаточно сильный и продолжительный эффект.

Лечение медикаментозными препаратами необходимо начинать только после консультации со специалистом. Сначала необходимо выявить причину эректильной дисфункции и только после этого подбирать подходящий препарат для улучшения работы предстательной железы.

Все таблетки для мужской потенции можно разделить на 2 вида:

  • синтетические;
  • растительные (БАДы).

Медикаментозные средства

Рассмотрим список самых популярных и лучших синтетических лекарств для поднятия потенции у мужчин:

  1. «Виагра»;
  2. «Левитра»;
  3. «Сиалис»;
  4. «Импаза»;
  5. «Зидена»;
  6. «Динамико».

«Виагра»

Этот препарат одним из первых появился на фармакологическом рынке. Его название знакомо многим мужчинам. «Виагра», благодаря ее компонентам, положительно влияет на улучшение кровоснабжения сосудов полового члена, является одним из эффективных препаратов для повышения потенции.

Продолжительность действия одной таблетки составляет четыре часа. Специалисты рекомендуют начинать прием с половины таблетки, постепенно увеличивая дозу до целой. Среди противопоказаний выделяют индивидуальную непереносимость компонентов, заболевания сердца и печени.

Статья в тему: Возбудитель для мужчин быстрого действия

В связи с большой популярностью «Виагры» среди мужчин широко производятся ее аналоги (дженерики), повышающие потенцию. Это «Дженерик  Виагра», «Силдигра», «Камагра Голд» и «Сухагра».

Действующим веществом всех подобных препаратов является силденафила цитрат. Именно благодаря ему происходит повышение кровоснабжения полового члена. Какие аналоги подходят мужчине лучше всего,  определит врач. Максимальная суточная доза составляет 150 мг.

«Левитра»

Действующим веществом этих таблеток является варденафил. «Левитра» практически не имеет побочных эффектов, что делает ее самым безопасным среди вышеперечисленных препаратов для повышения потенции. Это средство нового поколения.

Эффект после приема одной таблетки достигается через 30 минут и длится около 10 часов. «Левитра» влияет только на процесс эрекции и увеличение количества спермы, не влияя на половое влечение.

Статья по теме: Как повысить потенцию разнообразными способами

Таблетки можно принимать достаточно длительное время, совмещая с едой и приемом алкоголя. Это самый лучший препарат среди ингибиторов фосфодиэстеразы-5. Он также имеет аналоги, сходные по своему действию («Дженерик Левитра»).

Выпускается лекарство в различных дозировках. Лучше не принимать «Левитру» больше 10 мг в сутки.

«Сиалис»

Относительно новые таблетки, обеспечивающие самый быстрый эффект. Через 15 минут кровь начинает усиленно поступать в половой член. «Сиалис» действует на повышение потенции больше суток (36 часов).

Среди побочных действий лечения выделяют головную боль и нарушение функций пищеварения. Максимальная суточная дозировка составляет 20 мг, ее увеличение не допускается.

«Импаза»

«Импаза» является одним из самых безопасных препаратов. Ее можно принимать мужчинам с заболеваниями сердца и простаты. Таблетки удобны в применении – их нужно просто рассосать во рту. Поэтому они не оказывают влияния на желудочно-кишечный тракт.

«Импаза» — это лекарство, которое лечит причину нарушения потенции. Оно помогает восстановить проходимость сосудов и повысить либидо. После прекращения лечения повышение потенции сохраняется до полугода.

«Зидена»

Это таблетки нового поколения, на которые не влияет прием пищи и алкоголя. Действующим веществом является уденафил – он быстро всасывается и начинает действовать через полчаса. Происходит повышение полового влечения.

Действует «Зидена» в течение 24 часов. Ее можно принимать с алкоголем и жирной пищей. Этот препарат рекомендован для курсового приема – только в этом случае он эффективен для лечения потенции и увеличения мужского либидо.

«Динамико»

Активным действующим веществом является силденафил. Благодаря этому препарату эрекция наступает только при необходимости.

Статья в тему: Средства для повышения потенции для мужчин

Таблетки не подходят для мужчин с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и глаз. При постоянном приеме увеличивается сексуальная динамика, таблетки для потенции благотворно влияют на проходимость сосудов полового члена, происходит усиление полового влечения.

Китайские средства

Какие средства из этой группы лучше всего подходят для увеличения либидо и усиления потенции? Китайские таблетки для повышения потенции – это, прежде всего, БАДы для усиления и улучшения качества сексуальной жизни мужчин. В своем составе они содержат преимущественно лучшие для повышения потенции вещества, взятые из растений. Наиболее распространенными из них являются:

  • гриб линчжи;
  • родиола розовая;
  • ягоды годжи.

Китайские средства, повышающие потенцию, всегда славились своей эффективностью и безопасностью. Лучшие из них следующие.

«Хуэй Чжун Дан»

Таблетки на основе женьшеня, снежного лотоса и тибетского кордицепса. Они не имеют противопоказаний, оказывают благоприятное действие на потенцию, увеличивают спермообразование, повышают либидо у мужчин. Длительное лечение этим средством способно излечить от многих заболеваний предстательной железы.

«Маи Даливань»

Пилюли для улучшения потенции, усиления возбуждения и увеличения спермообразования. Лечение ими способно улучшать работу почек. В состав лекарства входят дикие черные муравьи, ягоды годжи, шафран и многое другое.

«Чунцао»

Препарат на основе кордицепса. В его состав входят, помимо растительных вытяжек, половые органы различных животных. Они нужны для повышения остроты и усиления влечения. Лечение с помощью «Чунцао» дает стойкий положительный результат. Препарат способен устранить заболевания предстательной железы и  повысить качество интимной жизни мужчин.
На современном рынке существует огромное количество биологически активных добавок к пище. Практически все китайские таблетки для потенции обладают следующими свойствами:

  • профилактика и лечение импотенции;
  • снятие воспалительных процессов в предстательной железе;
  • предупреждение преждевременной эякуляции;
  • повышение полового влечения;
  • нормализация мочеиспускания;
  • повышение либидо;
  • улучшение качества спермы и ее количества;
  • повышение иммунитета;
  • восстановление гормонального фона у пожилых мужчин;
  • увеличение полового члена;
  • улучшение качества и длительности полового акта.

Прежде чем начать лечение, необходимо пройти обследование, чтобы избежать побочных реакций и ухудшения состояния. Правильно подобранное лекарство способно значительно повысить качество интимной жизни мужчин и вылечить причину ее расстройства.

Статья в тему: Капли Молот Тора: что говорят врачи

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(3 голоса, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Потенция / Таблетки для повышения потенции: как выбрать лучшие?

  • НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

    Еще факты

    Добавить комментарий