Что увеличивает тестостерон у мужчин

  • Свойства препарата
  • Возможные противопоказания
  • Побочные эффекты
  • Особенности применения
  • Ограничения к лечению

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Нарушение потенции может спровоцировать большое количество отклонений. При выборе лечения врачи в обязательном порядке назначают лабораторные анализы крови. Достаточно часто у мужчин выявляется снижение уровня тестостерона в крови. Именно этот гормон отвечает за функцию половых органов и потенцию. Вырабатывается гормон до определенного возраста, после чего скорость продукции снижается, что и вызывает возрастные изменения у мужчин. По этой причине врачи иногда назначают тестостерон для стимуляции потенции.

Свойства препарата

Тестостерон Пропионат – это вещество, представляющее собой эфир самого важного для мужчины гормона. Применяется препарат при лечении большого количества заболеваний, причем, как правило, в сочетании с иными лекарствами. Важно обратить внимание, что у мужчин практически невозможно увеличить уровень гормонов, употребляя определенные продукты. Только аптечные препараты помогают добиться повышения уровня гормона в организме.

В результате применения средства наблюдаются следующие изменения:

  • прилив сил и повышение выносливости;
  • нормализация обмена веществ;
  • повышение влечения;
  • нормализация работы сердца;
  • стабилизация работы половых органов;
  • усиление эрекции;
  • улучшение картины спермограммы.

Важно: Тестостерон Пропионат является самым быстровыводимым средством, поэтому таблетки приходится принимать достаточно часто.

загрузка...

Эффект от лечения заметен практически мгновенно. Уже через 40-50 минут после выпитой таблетки появляется прилив сил. Длительный же курс позволяет полностью нормализовать функции половых органов даже при ранее имеющихся выраженных отклонениях. Несмотря на влияние на объемы мышечной массы, Тестостерон Пропионат редко применяется в бодибилдинге как моносредство. Чаще он включается в комплексы. А вот на влечение он оказывает особенно яркое влияние.

Основными показаниями к применению у мужчин являются:

  • нарушения полового развития;
  • мужской климакс;
  • импотенция;
  • олигоспермия;
  • отсутствие влечения.

Возможные противопоказания

Гормоны оказывают выраженное влияние на организм, поэтому начинать прием таблеток можно только после посещения врача. Он сможет определить дозировку средства, подскажет, какие продукты должны быть исключены по причине снижения эффективности препарата и при каких отклонениях использовать лечение нельзя.

Основными противопоказаниями к применению являются:

  • индивидуальная непереносимость;
  • злокачественные образования груди у мужчин;
  • рак простаты;
  • патологии, связанные с нарушением мочеиспускания;
  • заболевания почек, печени и сердца;
  • гинекомастия;
  • сахарный диабет;
  • пожилой возраст.

При наличии хотя бы одного из пунктов от приема тестостерона в таблетках следует отказаться, так как это может привести к ухудшению состояния.

загрузка...

Важно принимать препарат в одно и то же время. Кроме того, жирные продукты могут ухудшить процесс усвоения таблеток. Поэтому важно внимательно выполнять все указания врача.

Побочные эффекты

Тестостерон Пропионат редко вызывает побочные эффекты при условии соблюдения дозировки. В то же время, исключать их не стоит. Если принимать препарат для повышения потенции в высоких дозах, вероятны следующие отклонения:

  • повышенная потливость;
  • нарушения дыхания;
  • мышечные спазмы;
  • желтуха;
  • высыпания на коже;
  • головокружения;
  • депрессивные состояния.

Помимо этого, при превышении дозы может наблюдаться скопление жидкости, что проявляется отеками конечностей. При появлении каких-либо отклонений, важно показаться специалисту. Как правило, лечение прекращается, а после нормализации состояния начинается снова, но с меньшей дозой.

Грамотно составленная схема лечения для повышения потенции не отражается на состоянии печени, почек и иных жизненно важных органов.

Особенности применения

Тестостерон Пропионат выпускается в таблетках, но при выраженных нарушениях может использоваться и в инъекциях. Естественно, как первый, так и второй вариант применяется только по назначению врача. Дозировка определяется индивидуально в зависимости от выраженности отклонений. Несмотря на то, что сложно подобрать продукты, оказывающие воздействие на уровень гормона, диета также должна корректироваться при составлении схемы лечения. Учитывая, что таблетки проходят через желудок, нужно помнить, что их одновременный прием с жирами может существенно снизить эффективность терапии. По этой причине на время лечения рекомендуется составлять меню так, чтобы жирные продукты содержались в минимальном количестве.

Также нужно учесть, какие именно препараты и БАДы принимает мужчина в данный момент для повышения эрекции. Важно помнить, что некоторые растения обладают выраженным стимулирующим эффектом и оказывают влияние на работу органов, ответственных за выработку тестостерона. Таким образом, если продукты повседневного рациона могут снизить эффективность лечения, то всевозможные чаи с травами напротив, могут повысить уровень гормонов и спровоцировать побочные эффекты.

Для исключения побочных эффектов во время лечения рекомендуется периодически определять уровень тестостерона, а также гемоглобина.

Ограничения к лечению

Несмотря на то, что тестостерон и потенция связаны напрямую, нельзя использовать таблетки без назначения врача. При нормальном уровне гормонов улучшения эрекции не будет, а вот вероятность осложнений возрастает существенно. Кроме того, еще до начала терапии важно выяснить, как Тестостерон Пропионат сочетается с иными лекарственными средствами.

Так, барбитураты и Рифампицин могут снизить эффективность препарата. Если у мужчины имеются признаки нарушения функции щитовидной железы, препараты для повышения эрекции должны назначаться параллельно с эстрогенами. Кальций, фосфор и прочие витамины могут увеличить концентрацию тестостерона в крови на фоне приема препарата.

Тестостерон Пропионат сказывается на степени усвоения средств для больных сахарным диабетом. По этой причине таким пациентам во время составления схемы для повышения потенции важно соблюдать диету, исключающую продукты, оказывающие негативное влияние на поджелудочную железу. Кроме того, рекомендуется скорректировать дозу.

Препарат может сказаться на эффекте других лекарственных средств. Поэтому важно сообщить обо всех принимаемых лекарствах специалисту. При соблюдении всех рекомендаций Тестостерон Пропионат оказывает выраженный положительный эффект без каких-либо негативных последствий, позволяет нормализовать уровень гормонов и вернуть мужчине стойкую эрекцию.

Из видео вы узнаете, что может влиять на потенцию:

Что такое андрогенный дефицит у мужчин?

О мужском климаксе, характеризующемся снижением или полным угасанием половых функций, говорить не принято. Однако естественные процессы старения, протекающие в организме, приводят к угнетению выработки мужских гормонов, вследствие чего возникает андрогенный дефицит.

Климакс у мужчин - причины

Для чего нужны мужские гормоны?

Тестостерон, стероидный мужской гормон, присутствует в организме в двух состояниях: связанный (неактивный и биодоступный) и свободный. Именно последний «работает» в мужском организме, обеспечивая:

  1. Формирование половых органов;
  2. Появление вторичных половых признаков;
  3. Эрекцию;
  4. Распределение жира по мужскому типу и рост мышечной массы;
  5. Мужские поведенческие реакции;
  6. Способность продуцировать мужские половые клетки – сперматозоиды.

Андрогенная недостаточность сказывается на работе не только половой системы, но и на состоянии организма в целом.

Сексуальные расстройства

Возрастной андрогенный дефицит у мужчин влечет за собой:

  • снижение сексуального либидо;
  • нарушение эректильной функции;
  • проблемы с эякуляцией и фертильностью.

Частота и продолжительность половых актов снижается, мужчина страдает от преждевременных семяизвержений, отсутствия оргазма.

В связи с этим неминуемо появляются психологические проблемы.

андрогенный дефицит

Психологические расстройства

Возрастной андрогенный дефицит провоцирует:

  • понижается производительность труда;
  • появляется быстрая утомляемость, вялость, сонливость;
  • мужчина страдает от рассеянности внимания, нарушается память;
  • проблемы со сном выражаются в ранних пробуждениях, ночной бессоннице;
  • проявляется немотивированная агрессия, раздражительность, нервозность.
Климакс у мужчин: причины, симптомы, лечение, профилактика

Расстройства соматического характера

На снижение уровня половых гормонов организм отвечает соматическими проблемами:

  • замена мышечной массы на жировую ткань;
  • боль в костях и суставах (особенно, в нижних отделах позвоночника и ногах);
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • упадком сил.

замена мышечной массы на жировую ткань

Причины дефицита гормонов

Современная медицина объясняет андрогенодефицит у мужчин естественным старением организма.

  1. Уменьшается количество и снижается продуктивность клеток, продуцирующих тестостерон. Они располагаются в яичках, их гибель вызвана ухудшением питания (атеросклероз сосудов, питающих мошонку) и реализацией естественной программы организма.
  2. Выработку тестостерона регулируют отделы гипофиза и гипоталамуса. Старение организма не может не сказаться на работе отдельных участков мозга, что влечет нарушение продуцирования гормона.

Однако если женщины после 40 лет морально готовятся к тому, что в ближайшее время наступит климакс, то у мужчин нет четкой возрастной планки: андрогенный дефицит может наступить как в 70 лет, так и в 30.

климакс у мужчин

Существует ряд факторов, способствующих угасанию выработки тестостерона:

  1. Повышенное артериальное давление;
  2. Избыточная масса тела;
  3. Сахарный диабет;
  4. Малоподвижный образ жизни;
  5. Злоупотребление табаком, алкоголем, наркотическая зависимость;
  6. Эндокринные нарушения щитовидной железы;
  7. Хронические заболевания легких;
  8. Сердечная недостаточность;
  9. Лечение глюкокортикоидами;
  10. Иммунодефицит человека.

Малоподвижный образ жизни

Лечение

Недостаток естественных гормонов в организме приводит к необходимости назначения заместительной гормональной терапии. Пациент получает андрогены в виде:

  • таблеток;
  • инъекций;
  • мазей и кремов;
  • пластырей.

В каждом конкретном случае препарат и дозировку назначает врач-андролог после проведения всестороннего обследования, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Самолечение может нанести непоправимый вред мужскому здоровью.

климакс у мужчин

Упор на растительные масла и орехи принесет необходимые жиры групп омега-3 и омега-6, которые также содействуют повышению тестостерона. При этом употребление жирных продуктов должно строго контролироваться, чтобы не вызывать превышение уровня холестерина в крови. Удивительно то, что и холестерин помогает производить тестостерон, но должен быть при этом в умеренных количествах. Чтобы не превышать этот уровень, нужно отводить суточной норме жиров только 1/8 от энергетической ценности всего рациона.

Чтобы тестостерон оставался на достигнутом уровне, следует делать упор на белковую пищу, которая также является основным мышечным «строителем». Это белки животного и растительного происхождения: мясо животных, мясо птицы, куриные яйца, бобовые.

При здоровом питании особенное внимание уделяется фруктам, овощам и зелени, часть из которых тоже успешно помогает решить проблему дефицита тестостерона в организме. К ним относятся томаты, баклажаны, кабачки, брюссельская капуста, болгарский перец, авокадо, персик, папайя, ананас, укроп, шпинат и лук. Особое внимание следует уделить сельдерею и петрушке, которые значительно повышают потенцию, а также содержат в себе много витамина С (в разы больше, чем в цитрусовых), в зависимости от которого находится и тестостерон. Содержащаяся в овощах и фруктах клетчатка способствует циркуляции крови в области малого таза, что дополнительно усиливает выработку гормона.

В основе рациона обязательно должны присутствовать различные каши и сухофрукты. Не следует злоупотреблять сахаром и солью, но при этом специи будут очень кстати в ежедневных блюдах.

Какие препараты повышают тестостерон у мужчин?

Сразу оговоримся, что применение медицинских препаратов, повышающих тестостерон у мужчин, не приводит к естественному его повышению в организме и может иметь неблагоприятные последствия.

Крайне не стоит рисковать и принимать «Тестостерон энантат». Злоупотребляют им спортсмены-бодибилдеры, так как инъекции этого препарата способствуют очень быстрому росту мышц. Такие неестественные процессы чреваты задержкой вывода воды из организма, из-за чего могут появиться отеки. Также при таком способе введения препарата совершенно не задействуется естественный процесс синтеза тестостерона: гипоталамус–гипофиз–яички. Это нарушает выработку гормона организмом. Именно потому большинство бодибилдеров нуждаются в дополнительных средствах, которые будут понижать феминизацию их тела из-за роста уровня эстрогена.

Препараты «Трибестан» и «Трибулус террестрис» основаны на тропическом растении трибулус террестрис, которое известно своим свойством увеличивать выработку определенного лютеинизирующего гормона в организме, который является своеобразным спусковым крючком для тестостерона. При этом растение оказывает благоприятный эффект только на тех мужчин, уровень тестостерона у которых ниже положенного. Это значит, что при нормальном уровне гормона прием препарата не имеет смысла.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Несмотря на изначально природные компоненты данных средств, ими не стоит злоупотреблять, иначе можно нарушить естественный процесс выработки гормона. При умеренном их использовании данных неприятностей можно избежать.

Если нет другого выхода, и только применение препаратов может оказать помощь, то лучше обратить внимание на «Тестостерона ундеканоат». Он в наименьшей мере навредит здоровью, и лишь передозировка может вызвать нарушения в организме. Он также практически не влияет на увеличение мышечной массы, а это значит, что вы не будете испытывать чрезмерный гормональный всплеск.

Но снова напомним, что такой способ повысить уровень тестостерона является неестественным и может сулить проблемы в будущем. Обязательно пройдите все необходимые тесты на определение истинного уровня гормона в организме, проконсультируйтесь с врачом и только потом решайте, стоит ли игра свеч.

Физические нагрузки

Не стоит забывать и про еще один способ, который как нельзя лучше поможет решить проблему низкого уровня тестостерона у мужчин. Это физические упражнения, которые способствуют росту мышц и, соответственно, выработке мужского гормона. Но и в этом случае просто нагрузки особо ситуацию не изменят и подходить надо с умом, чтобы не навредить.

Самостоятельно начинать, по сути, лечебный курс следует не с просмотра видеороликов в сети интернет, а с поиска профессионала, который составит план занятий и определит уровень нагрузки. Это очень важно, так как все эти упражнения связаны с поднятием тяжестей: штанги, гирь, работа на силовых тренажерах. Между тренировками должны быть обязательные промежутки в день-два, чтобы организм успевал восстанавливаться. Такой способ тоже провоцирует естественный синтез тестостерона, а потому его рекомендуется сочетать со здоровым питанием, делая упор как раз на те продукты, которые повышают его уровень.

Но не все могут позволить себе такие нагрузки, особенно, если не существуют проблемы со здоровьем. Потому любая оздоравливающая гимнастика уже будет правильным шагом. Не забудьте добавить здоровый сон, который должен быть равен 8-9 часам и не меньше, так как регулярные недосыпания сулят систематическое понижение уровня тестостерона.

Тестостерон оказывает разностороннее воздействие на организм мужчины, а не только улучшает половую функцию и поднимает либидо. Он нужен для роста костей и мышечной массы, предотвращает возможность развития депрессии и анемии.

Но помните, что больше не значит лучше! Значительное превышение нормы его в организме обернется гиперсексуальностью и ожирением груди. Последнее в запущенном состоянии не проходит даже при условии активных физических упражнений, поможет только хирургическое вмешательство. А при длительном употреблении стероидных препаратов возникают проблемы с кожей в виде себореи и акне.

Либидо: определение понятия

Пониженное либидо

Впервые понятие «либидо» ввел в повседневный обиход небезызвестный мэтр психоанализа Зигмунд Фрейд. Он описал этот термин как половое влечение, определяющее основные инстинкты и поведение любого человека в социуме с самого раннего возраста.

В клинической медицине термин тесно рассматривают в связи с эректильными расстройствами и патологиями эндокринной системы.

Обычно при первичном осмотре у врача жалобы мужчины на отсутствие потенции, раннюю эякуляцию и другие физиологические расстройства сексологического характера маскируют проблемы с либидо, поэтому данному вопросу не уделяют должного внимания.

Влечение к противоположному полу принимает более-менее осознанный характер приблизительно к 7—10 годам. Естественно, о каком либо сексуальном контексте речь не идет. Мальчики и девочки испытывают друг к другу дружеский интерес, желание продолжительного общения, совместных прогулок. По мере полового созревания либидо приобретает более определенный характер. Молодые девушки стремятся выглядеть привлекательно в глазах противоположного пола, быть сексуальными.

После окончания пубертатного периода оно более выражено у юношей и остается таковым приблизительно до 30 лет, затем постепенно идет на спад. У девушек все наоборот — до определенного возраста женщины испытывают большую потребность в духовном общении, их сексуальность полностью раскрывается как раз после 30 лет.

В соответствии с общепринятым мнением, основным, определяющим степень желания у мужчины, гормоном является тестостерон. Однако это утверждение не совсем правильно. Уровень тестостерона начинает активно повышаться в пубертатном возрасте, постепенно достигает физиологической нормы и остается на данном уровне до 50 — 60 лет (точный срок зависит от индивидуальных особенностей мужчины).

Либидо является результатом сложного сочетания эмоциональных, нейрогенных и эндокринных факторов. Например, в подростковом возрасте именно тестостерон оказывает стимулирующее действие на специфические участки в головном мозге, вызывая у подростков спонтанную эрекцию. Со временем либидо приобретает зависимость не только от уровня половых гормонов, но и сексуального опыта, общего самочувствия, настроения в конкретный момент.

В семейной жизни снижение полового влечения обычно происходит на фоне конфликтов, разногласий, изменений внешности и фигуры. Нередко разлад в супружеский секс вносят беременность и роды, изматывающий уход за маленьким ребенком. Но отсутствие сексуального желания к какой-то конкретной женщине не означает общего снижения его мужчины. Вернуть страсть поможет смена обстановки, хороший отдых, в некоторых случаях — диета и посещение тренажерного зала.

Сниженное либидо может быть и у женщин

По отзывам специалистов в области нетрадиционной восточной медицины, большую роль в формировании либидо играет психическая энергия. Иными словами, если мужчина чувствует веру в свои силы, уважение и благодарность от партнерши, то с сексуальным влечением проблем не будет. И наоборот, противоположные ощущения нередко становятся причиной низкой самооценки, ослабления эрекции и как следствие, расстройства в данной сфере.

Отсутствие стремления к полноценной сексуальной жизни чревато разнообразными органическими и психологическими расстройствами. Нерегулярные половые контакты приводят к застойным явлениям в области малого таза, проблемам с предстательной железой и другими органами репродуктивной системы. Отсутствие либидо и секса часто вызывает раздражительность, бессонницу, ухудшение отношений в семье. Следствием подобных эмоциональных расстройств являются неврозы и депрессии.

Снижение желания и зачастую сопутствующие нарушения эрекции заставляют мужчину обращаться к представителям нетрадиционной медицины. Многочисленные видео ролики и рекламные фото обещают чудодейственные средства для увеличения полового влечения. Причем зачастую цена таких пилюль крайне высока.

В любом случае требуется консультации уролога, эндокринолога, терапевта и других смежных специалистов. Подобное нарушение может быть симптомом разнообразных системных заболеваний. Поэтому необходима тщательная диагностика для выявления реальной причины снижения сексуального влечения. Адекватно назначенные лекарства влияют на этиологический фактор плохого либидо и помогут нормализовать половую жизнь мужчины.

Что такое либидо и причины сниженного полового влечения

Повышенное сексуальное желание в юношеском возрасте считается абсолютно нормальным состоянием. Более того, у молодых мужчин низкое либидо относят к разряду патологий. Однако слишком сильное половое влечение после окончания пубертата может быть следствием различных системных заболеваний или психологическим проблем. Как правило, подобные расстройства требуют медикаментозной коррекции и помощи специалиста.

Сниженное либидо может стать причиной проблем в отношениях

Если вопрос, что такое либидо, или повышение сексуального влечения к лицам противоположного пола носит навязчивый характер, это может быть следствием гиперпродукции половых гормонов, недостаточного сексуального воспитания, плохого первого опыта общения с женщинами. Однако у некоторых мужчин повышенное либидо носит вполне физиологический характер и не требует профессиональной помощи. Но подобное состояние может вызвать проблемы при создании семьи.

Причинами пониженного либидо служат:

  • гипофункция гипоталамо-гипофизарной системы, которая регулирует уровень тестостерона в организме мужчины в результате приобретенных или врожденных патологий;
  • нарушения выработки половых гормонов в яичках и коре надпочечников из-за системного заболевания, травмы, операции;
  • поражения предстательной железы, в любой медицинской энциклопедии, да и в популярно википедии указано, что именно в этом органе происходит трансформация вырабатываемого в яичках тестостерона в его биологически активную форму — дигидротестостерон;
  • снижение чувствительности тканей к воздействию половых гормонов;
  • возрастные факторы, после 50 лет в организме мужчины снижается выработка тестостерона и происходит вполне физиологическое угнетение функциональной активности репродуктивной системы;
  • психологическое состояние, стрессовые ситуации, недосып, постоянная усталость негативно сказывается на проблеме;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, в частности стероидных гормонов (как в лечебных, так и в спортивных целях), успокоительных, гипотензивных средств;
  • чрезмерная физическая активность;
  • длительное половое воздержание у некоторых мужчин вызывает не сексуальное желание, а противоположную реакцию;
  • особенности образа жизни, пристрастие к алкоголю, наркотикам;
  • ожирение, метаболические нарушения;
  • системные патологии, затрагивающие функционирование сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системы;
  • нарушения секреторной активности щитовидной железы (гипотиреоз или наоборот, тиреотоксикоз);
  • эпизоды эректильной дисфункции, ранней эякуляции, неудовольствия партнерши, невозможность достигнуть полноценного яркого оргазма;
  • недостаточное питание, которое не обеспечивает организм всеми необходимыми веществами.

У женщин снижение или полное отсутствие либидо (фригидность) вызывается схожими причинами. Сила полового влечения у представительниц прекрасного пола также зависит от гормонального фона, в частности, соотношения андрогенов и эстрогенов. Отсутствие сексуального желания характерно для беременности на поздних сроках, послеродового периода, грудного вскармливания и фаз менструального цикла.

У многих женщин сексуальное влечение тесно связано с моральным состоянием. Зачастую в выборе полового партнера девушкой руководит инстинкт создания семьи и построения крепких тесных отношений. Как бы это банально ни звучало, для представительниц прекрасного пола ответ на вопрос, что такое либидо, часто означает любовь и психологическую привязанность к мужчине. Поэтому снижение сексуального влечения происходит на фоне ухудшения эмоционального климата в семье.

Либидо у мужчин: методы повышения полового желания

Как свидетельствует статистика, далеко не каждый мужчина обращается к врачу с проблемой снижения сексуального влечения, пытаясь справиться с этим вопросом самостоятельно.

Как повысить либидо

Однако либидо — это частое следствие разнообразных заболеваний, для выявления которых проводят следующие лабораторные и инструментальные исследования:

  • общий клинический анализ крови, биохимия;
  • расширенное обследования для определения гормонального фона, особое внимание обращают на биологически активные вещества, секретируемые щитовидкой и половыми железами;
  • ультразвуковое исследование и пальпация предстательной железы;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • при необходимости — МРТ и рентгенография черепа для выявления отклонений в структуре гипоталамо-гипофизарной системы (хотя подобные нарушения часто сопровождаются и другими клиническими проявлениями).

Большое значение имеет правильный сбор анамнеза. Опрос больного позволяет определить особенности образа жизни и рациона питания, которые могли спровоцировать снижение либидо у мужчин.

Но существуют вполне доступные и безопасные методы повышения полового влечения к противоположному полу. На первом месте стоит физическая активность. Гиподинамия является причиной избыточного веса, возникновения проблем с обменом веществ, сердечно-сосудистой, пищеварительной системой. Естественно, после долгого отсутствия нагрузок интенсивные физические упражнения противопоказаны. Необходимо поэтапное увеличение количества и продолжительности тренировок.

Начать можно со спортивной ходьбы, затем постепенно перейти к пробежкам, почаще бывать на свежем воздухе, заняться ездой на велосипеде (или ходьбой на лыжах зимой), активными видами спорта. В фитнес клубе первое время тренировки лучше проводить под наблюдением персонального тренера, а затем переходить к индивидуальным занятиям.

Для стойкого повышения либидо необходимы регулярные постоянные физические нагрузки в тренажерном зале, бассейне. Поможет даже обычная утренняя зарядка, выполняемая в домашних условиях перед выходом на работу.

Огромное значение имеет правильно подобранная диета. Дело в том, что многие макро- и микроэлементы входят в состав ферментов и гормонов, необходимых для полноценного функционирования половой системы. В первую очередь, это цинк и селен.

Этими минералами богаты следующие продукты:

  • мясные субпродукты (особенно, свиная, баранья и говяжья печень, куриное сердце);
  • морепродукты;
  • тыквенные, подсолнечные семечки;
  • кунжут;
  • грецкие, кедровые орехи, арахис, кешью, фисташки, фундук, миндаль;
  • семена льна;
  • представители бобовых (горох, чечевица, фасоль);
  • рисовая, ячневая, пшеничная каша;
  • куриные, индюшиные и перепелиные яйца;
  • морепродукты.

Таблетки для повышения либидо

В список блюд, которые в обязательном порядке должны присутствовать в рационе, также следует включить продукты, содержащие витамины, которые обладают антиоксидантной активностью (токоферол, ретинол, витамины группы В, аскорбиновая кислота):

  • молоко и кисломолочные продукты;
  • нежирные сорта мяса;
  • морская рыба;
  • овощи, ягоды и фрукты;
  • кукуруза;
  • чаи и морсы с шиповником, смородиной, свежевыжатые соки из цитрусовых.

Однако при выявлении органных патологий, необходима медикаментозная терапия. Как правило, либидо — это состояние, зависящее от гормонального фона, поэтому соответствующие препараты назначают только после выявления причины эндокринного сбоя.

При пониженном уровне тестостерона прописывают содержащие его препараты:

  • Небидо, преимуществом лекарства является продолжительная активность, инъекции можно делать раз в три месяца;
  • Сустанон, также выпускается в форме раствора для инъекций, средство колют обычно раз в неделю;
  • Омнадрен, содержит сочетание нескольких форм тестостерона, что повышает его эффективность.

Современные инъекционные формы половых гормонов для коррекции пониженного либидо у мужчин отличаются высокой биодоступностью, длительным сохранением эффекта, удобством применения. Поэтому таблетированные препараты, которые следует пить несколько раз в день в четко установленное время отошли на второй план.

Патологии щитовидной железы требует серьезного комплексного подхода, направленной не только на коррекцию концентрации тиреоидных гормонов в крови, но и на устранение основного заболевания и сопутствующих симптомов.

Проблему отсутствия либидо можно решить и при помощи народных средств. Специалисты в области нетрадиционной медицины рекомендуют настойку женьшеня, отвары на основе родиолы, лимонника и эхинацеи. Насытить организм питательными веществами и вернуть страсть в отношения с противоположным полом поможет смесь из кураги, грецких орехов и изюма. Их нужно смешать в равных пропорциях и добавить немного меда, принимать натощак по столовой ложке.

Либидо — это не всегда следствие эндокринных расстройств. При психогенных нарушениях на фоне отсутствия физиологических проблем назначают лекарственные средства, обладающие успокоительным и седативным действием. В зависимости от выраженности эмоциональных проблем назначают или относительно «слабые» препараты на растительной основе (Новопассид, Релаксил и др.) или более сильные медикаменты (нейролептики, транквилизаторы, отпускаемые по рецепту врача).

В курс обязательной терапии пониженного желания входят лекарственные средства для стимуляции центрального и периферического кровотока, адаптогены (Ноотропил, Пирацетам, Пентоксифиллин, Трентал). Вполне возможно, что расстройства полового влечения связаны с неверной философией восприятия секса (например, когда мальчику с раннего возраста внушают про греховность похоти и половых отношения). Также доктора настоятельно рекомендуют не переживать проблему самостоятельно, а поговорить с психологом.

Добавить комментарий